Pilates

Pilates ZDROWY KRĘGOSŁUP , system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Według założeń Pilatesa, metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.

Zajęcia prowadzą Pani Agnieszka Kozioł  i Pani Magdalena Skrzyńska – absolwentki Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorki rekreacji ruchowej.

 

DOŁĄCZ DO AKTYWNYCH! ZAPISY POD NR TEL: 535 533 550(07) lub 12 255 41 50.

 

Ceny KARNETÓW w 2017 r:

1) MAŁY – na 4 zajęcia ważny 5 tygodni: 45 zł

2) DUŻY – na 8 zajęć ważny 5 tygodni: 85 zł

3) OPEN – na dowolną ilość i rodzaj zajęć ważny 5 tygodni: 95 zł

4) OPEN – na dowolną ilość i rodzaj zajęć dla młodzieży i studentów ważny 5 tygodni: 50zł

Pojedyncze wejście: 15 zł.

Karnet upoważnia do wejścia na zajęcia BPU i Pilates.

Zapraszamy!!!

HONORUJEMY KARTĘ MULTISPORT, MULTISPORT CLASSIC , FITPROFIT oraz
MULTIKARNET  OK.SYSTEM  z  ofertą GO FIT!

Rozkład zajęć:

PONIEDZIAŁEK  godz. 19.00 – 20.00 BPU, godz.20.00 – 21.00 PILATES ZDROWY KRĘGOSŁUP

– WTOREK godz. 19.00 – 20.00 BPU, godz. 20.00 – 21.00 PILATES  ZDROWY KRĘGOSŁUP

– CZWARTEK  godz.  godz. 19.00 – 20.00 BPU, godz. 20.00 – 21.00 PILATES  ZDROWY KRĘGOSŁUP

Uwaga! Obowiązuje rezerwacja miejsc, której można dokonać przes SMS: podając imię i nazwisko, datę, godzinę zajęć najdalej do godz. 15.00 w danym dniu na nr 535 533 557 lub poprzez zapis u instruktorki przed lub po zajęciach na kolejne dni. Rezerwacja nieodwołana w danym dniu zajęć do godziny 15.00 skutkuje utratą terminu na zajęciach odnotowywaną w karnecie.


Warning: simplexml_load_string(): Entity: line 1: parser error : Start tag expected, '<' not found in /home/sidzina/domains/csksidzina-krakow.pl/public_html/wp-content/plugins/soslider-social-slider/handlers/facebook/init.php on line 262

Warning: simplexml_load_string(): Not Found <br /><a href="http://www.facebook.com/">Back to Facebook.</a> in /home/sidzina/domains/csksidzina-krakow.pl/public_html/wp-content/plugins/soslider-social-slider/handlers/facebook/init.php on line 262

Warning: simplexml_load_string(): ^ in /home/sidzina/domains/csksidzina-krakow.pl/public_html/wp-content/plugins/soslider-social-slider/handlers/facebook/init.php on line 262

Notice: Trying to get property of non-object in /home/sidzina/domains/csksidzina-krakow.pl/public_html/wp-content/plugins/soslider-social-slider/handlers/facebook/init.php on line 263

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/sidzina/domains/csksidzina-krakow.pl/public_html/wp-content/plugins/soslider-social-slider/handlers/facebook/init.php on line 263